Recibe en tu WhatsApp GRATUITAMENTE novedades, consejos, inspiración minimalista y mucho más a diario, nada de SPAM, solo valor.
Todos los episodios del podcast
El Dilema de las Redes Sociales – Episodio 94
Hoy os traemos el resumen y nuestra opinión del nuevo documental de Netflix titulado…
Contenido que consumimos – Minimalizados Premium 6
¿Qué tipo de contenido consumen a diario estos dos? Hoy en el programa Premium…
Escuchar… Contenido que consumimos – Minimalizados Premium 6
Cómo somos multipotenciales – Minimalizados Premium 5
O como dirían nuestras madres, ‘sois unos culos inquietos’, ¿quieres saber cómo llevamos adelante…
Escuchar… Cómo somos multipotenciales – Minimalizados Premium 5
Personas Multipotenciales – Episodio 93
Hoy en nuestro podcast hablaremos sobre las personas multipotenciales, esas personas muy curiosas y…
Aplicamos el método OKR – Minimalizados Premium 4
¿Quieres aprender a establecer objetivos para tu proyecto? Vamos a poner en práctica el…
El Método OKR ¿Cómo lo hace Google? – Episodio 92
Hemos hablado de muchas metodologías de productividad, pero hoy toca el OKR o como…
Clase de Iniciación a Mindfulness – Minimalizados Premium 3
En este episodio premium podrás vivir con nosotros una clase de iniciación al Mindfulness…
Escuchar… Clase de Iniciación a Mindfulness – Minimalizados Premium 3
El Síndrome del Pensamiento Acelerado – Episodio 91
Ya sabemos que vivimos en una sociedad que cada vez va más rápida o…
Escuchar… El Síndrome del Pensamiento Acelerado – Episodio 91
El método Kaizen – Episodio 90
¿Quién dijo que los objetivos deben realizarse de golpe? Si queremos mejorar, lo mejor…
¿Cómo usamos el Método Kaizen? – Minimalizados Premium 2
¡Segundo episodio del Podcast Premium de Minimalizados! En esta ocasión hablaremos de cómo llevamos…
Escuchar… ¿Cómo usamos el Método Kaizen? – Minimalizados Premium 2
Volviendo a la rutina – Episodio 89
Septiembre para muchos es volver a la rutina, comenzar con objetivos nuevos y darle…
¿Cómo montamos nuestros proyectos? – Minimalizados Premium 1
Empezamos este nuevo proyecto de Minimalizados Premium, un programa semanal paralelo al programa original…
Escuchar… ¿Cómo montamos nuestros proyectos? – Minimalizados Premium 1
¿Levantarse a las 5 de la mañana para ser más exitoso? Analizamos el libro de moda – Episodio 88
Hoy hablamos del famoso libro del club de las 5am, porque tiene chicha. ¿No…
Evitando el autoabandono – Episodio 87
En ocasiones vamos dejándonos poco a poco casi sin darnos cuenta y en otras…
Viviendo y viajando en furgoneta con Iñigo (@Viajandosimple) – Episodio 86
¿Quién no ha pensado alguna vez en dejarlo todo y dedicarse a viajar en…
Escuchar… Viviendo y viajando en furgoneta con Iñigo (@Viajandosimple) – Episodio 86
¿Cuándo parar? – Episodio 85
En el episodio anterior hablábamos del Estoicismo y su filosofía guerrera de continuar luchando…
El Estoicismo – Episodio 84
Una de las corrientes filosóficas más seguidas de la historia, cargada de enseñanzas que…
Empezando a entrenar con Carlos Pérez Frías – Episodio 83
Como siempre, recuerda que puedes suscribirte a este podcast sobre minimalismo y desarrollo personal…
Escuchar… Empezando a entrenar con Carlos Pérez Frías – Episodio 83
Aprender desde el minimalismo – Episodio 82
Esta semana hablaremos acerca de como aprender cosas nuevas desde el minimalismo, es decir,…
Pasión VS Obligación – Episodio 81
¿Cuándo debemos hacer las cosas por pasión y cuándo por obligación? ¿Son incompatibles o…
Especializarse o no – Episodio 80
El ser humano es curioso por naturaleza, pero como dice mi madre, aprendiz de…
¿Usamos listas o no? – Episodio 79
En Minimalizados nos metemos a discutir (cada uno defendiendo una postura) acerca de si…
Slow Life – Episodio 78
Pasarse con las aspiraciones que la sociedad nos ha ido metiendo con calzador a…
No fliparse – Episodio 77
Pasarse con las aspiraciones que la sociedad nos ha ido metiendo con calzador a…
Fluir VS Controlar – Episodio 76
A pesar de que en Minimalizados no nos callemos ni debajo del agua, hoy…
La importancia del silencio – Episodio 75
A pesar de que en Minimalizados no nos callemos ni debajo del agua, hoy…
Detectando Gurús – Episodio 74
¿A ti también te saltan anuncios que prometen cambiarte la vida con un curso…
La falacia del vividor – Episodio 73
¿Has escuchado alguna vez eso de ‘no quiero ser el más rico del cementerio’?…
Incertidumbre ante una crisis – Episodio 72
¿Tienes que tomar decisiones ante una época de incertidumbre? No te preocupes, hoy veremos…
El síndrome de la cabaña – Episodio 71
Parece que toca volver a la calle, quizás te de miedo o incluso pánico,…
Sexualidad durante la cuarentena por COVID-19 con Ángela Aznárez – Episodio 70
Volvemos a tocar el tema de la cuarentena en este podcast. Pero en esta…
Escuchar… Sexualidad durante la cuarentena por COVID-19 con Ángela Aznárez – Episodio 70
Alimentación sana y equilibrada durante la cuarentena con Rocío Villén – Episodio 69
Volvemos a tocar el tema de la cuarentena en este podcast. Pero en esta…
Escuchar… Alimentación sana y equilibrada durante la cuarentena con Rocío Villén – Episodio 69
Cómo trabajar la autoestima – Episodio 68
Hoy hablaremos acerca de cómo trabajar la autoestima enfocándolo en algo a lo que…
Cómo gamificar el día a día – Episodio 67
¿Te frena el miedo a la crítica cuando tienes en mente hacer algo? Tranquilos,…
Cómo sobrellevar la crítica – Episodio 66
¿Te frena el miedo a la crítica cuando tienes en mente hacer algo? Tranquilos,…
Cómo sobrellevar la cuarentena – Episodio 65
Parece que esto va para largo, pero ya estamos aquí los de Minimalizados para…
Entrevista a Andrés de descomplicatuvida.com – Episodio 64
Hoy queremos presentarte a un seguidor del programa y ahora blogger de minimalismo, él…
Escuchar… Entrevista a Andrés de descomplicatuvida.com – Episodio 64
Las Crisis – Episodio 63
Parece que esto del Coronavirus va a tocarnos los planes, ¿cómo ven esta situación…
La precariedad – Episodio 62
¿A qué se llama precariedad y qué relación existe con el minimalismo? ¿Sómos minimalistas…
La libertad – Episodio 61
¿Qué te ata para ser libre? Hoy en tu podcast de confianza, hablamos de…
Cómo gestionar la impulsividad – Episodio 60
Si controlar tus ganas de hacer algo en un cierto momento es algo imposible…
Un San Valentín Minimalista – Episodio 59
Te aclaramos ya que en realidad vamos a hablar de la empatía y los…
La Isla de las Tentaciones – Episodio 58
Te aclaramos ya que en realidad vamos a hablar de la empatía y los…
¿Cómo gestionar los celos? – Episodio 57
¿Tienes listo tus propósitos de año nuevo para un 2020 más minimalista? ¡Hablamos de…
¿Qué es el estado de flow? – Episodio 56
¿Tienes listo tus propósitos de año nuevo para un 2020 más minimalista? ¡Hablamos de…
¿Qué es el Síndrome del Explorador? – Episodio 55
¿Tienes listo tus propósitos de año nuevo para un 2020 más minimalista? ¡Hablamos de…
El de la Navidad – Episodio 54
¿Tienes listo tus propósitos de año nuevo para un 2020 más minimalista? ¡Hablamos de…
El de la muerte – Episodio 53
¿Si muriésemos mañana, lo haríamos felices? Esto es minimalizados, el podcast donde deprimimos a…
El de las prisas – Episodio 52
¿Esperabas con ganas un nuevo episodio de Minimalizados? Quizás es porque te has acostumbrado…
El del Black Friday – Episodio 51
¡Se acerca el Viernes Negro! Y cuidado, que la tentación es grande en estas…
El del Aniversario – Episodio 50
¿Sabes realmente cuánto vale tu tiempo? Muchas veces decimos que sí muy rápido sin…
El del Coste de Oportunidad – Episodio 49
¿Sabes realmente cuánto vale tu tiempo? Muchas veces decimos que sí muy rápido sin…
El de la Comunicación Efectiva – Episodio 48
Se avecina tema polémico, ¿qué opinión tenemos de los libros de Autoayuda? ¿ayudan de…
El de los libros de Autoayuda – Episodio 47
Se avecina tema polémico, ¿qué opinión tenemos de los libros de Autoayuda? ¿ayudan de…
El de los fracasos – Episodio 46
Hoy vamos a abrir nuestro corazón y te contaremos nuestros fracasos, sobre todo laborales…
El de Lean Startup – Episodio 45
Empezar poco a poco, fracasar rápido y barato, conceptos que se usan en empresa…
El de los chollos – Episodio 44
Volvemos a la carga con el minimalismo en este podcast, esta vez hablando de…
El del Internet en el bolsillo – Episodio 43
Seguro que estás leyendo esto desde tu móvil y si no, pronto te abalanzaras…
El de las rutinas mañaneras – Episodio 42
Empezamos la semana igual que nuestras mañanas, ¡a tope! Esta semana hablamos de las…
El de los bajones emocionales – Episodio 41
¡Seguimos con nuestro podcast sobre minimalismo y desarrollo personal! Aunque parezcamos muy animados con…
El del estrés post vacacional – Episodio 40
Volvemos de las vacaciones con las pilas cargadas, pero, ¿vuelve todo el mundo igual…
El de los gastos hormiga – Episodio 39
Cual episodio de Friends, llega un nuevo episodio de nuestro podcast sobre minimalismo donde…
Minimalismo en los viajes – Episodio 38
¿Estás de vacaciones? ¿Llevabas la maleta a reventar? ¡En este nuevo episodio hablamos de…
Minimalismo con Joan Boluda – Episodio 37
Hoy ha venido a divertirse y hablar de minimalismo a nuestro programa, nada más…
Organizar cosas en grupo – Episodio 36
Nuevo episodio de Minimalizados en el que trataremos la organización en grupo, ¿por qué…
Minimalismo en pareja – Episodio 35
Nuevo episodio de Minimalizados, en esta ocasión trataremos cómo llevar el minimalismo en pareja.…
Minimalizar los frentes abiertos – Episodio 34
¿Has sentido alguna vez la sensación de tener muchas cosas por terminar y no…
La importancia de tener aficiones – Episodio 33
¿Te cuesta encontrar aquello que hace que las horas pasen volando? No te preocupes,…
Minimalismo para conocernos – Episodio 32
¿Puede ayudarnos el minimalismo a conocernos mejor? ¿Qué es el autoconocimiento? Todo esto lo…
Ocuparse VS Preocuparse – Episodio 31
Nuevo episodio de Minimalizados en el que hablaremos sobre las preocupaciones y cómo afrontarlas.
Ser optimistas – Episodio 30
¿Hay veces que nos pasamos de optimistas? ¿Es bueno o malo? Lo descubriremos en…
Cómo superar los miedos – Episodio 29
En este nuevo episodio de Minimalizados hablaremos acerca de los miedos, cómo podemos vencer…
Liderazgo efectivo con Jorge Reina – Episodio 28
En este episodio contaremos con la compañía de Jorge Reina, profesor de RRHH, habilidades…
Entrevista a Andrea Rodríguez – Episodio 27
¡Hoy ha venido a divertirse a Minimalizados nuestra amiga Andrea Rodríguez!
La envidia – Episodio 26
¿Alguna vez has sentido envidia por alguien u otra persona lo ha tenido de…
Charlando con Lucía Terol – Episodio 24
¡Hoy tenemos en Minimalizados a Lucía Terol de sencillezplena.com con quien pasaremos un buen…
Modas – Episodio 23
¿Qué son las modas? ¿Son buenas o malas? Todo eso y más será de…
Multitarea vs productividad – Episodio 22
¿Crees que hacer todas esas cosas a la vez te hacen más productivo? Hoy…
Haciendo el Ikigai con un oyente – Episodio 21
Esta semana haremos un ejercicio práctico con el método Ikigai, para ello ha venido…
Minimalismo digital – Episodio 20
Cuando queremos aplicar el minimalismo en diferentes áreas de nuestra vida, uno de los…
Alimentación saludable con Désirée Chaves – Episodio 19
¿Quieres dar tus primeros pasos para tener una alimentación saludable? ¡Hoy tenemos en el…
Escuchar… Alimentación saludable con Désirée Chaves – Episodio 19
Ambición y minimalismo – Episodio 18
¿Se pueden llevar bien la ambición y el minimalismo? ¡Hoy lo descubriremos en nuestro…
Controlar la impulsividad – Episodio 17
Hoy traemos un caso práctico a Minimalizados resolviendo la duda de un oyente acerca…
Minimalismo y orden – Episodio 16
¿Qué tiene que ver el orden con el minimalismo y cómo puede ayudar a…
Síndrome del impostor – Episodio 15
¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficiente bueno o buena en lo…
Dormir mucho y bien – Episodio 14
Dormir mucho alarga la vida y si lo hacemos bien, pues suponemos que la…
Método Ikigai – Episodio 13
¡Hoy ha venido a divertirse a nuestro podcast de minimalismo ‘el método Ikigai’! :-D…
Minimalismo con emociones – Episodio 12
Tenemos emociones y debemos lidiar con ellas a diario, en ocasiones negativas y en…
Qué son las finanzas personales – Episodio 11
En este episodio de nuestro podcast sobre minimalismo hablaremos de las finanzas personales, qué…
Extremismo – Episodio 10
Hablaremos acerca del extremismo en todos los aspectos, no solo en el político que…
Minimalismo para principiantes – Episodio 9
En el episodio de hoy veremos que lleva a una persona a ser minimalista…
Creatividad e innovación – Episodio 8
En este episodio del podcast escucharemos que es la creatividad y su relación con…
Descansar es importante – Episodio 7
En este episodio de nuestro podcast sobre minimalismo, aprenderemos a gestionar ese momento en…
Estableciendo objetivos – Episodio 6
Programa número 6 en el que hablamos sobre 2018 y cómo marcarnos nuevos objetivos.
Flexibilidad psicológica – Episodio 5
Programa en el que vamos a hablar del concepto de flexibilidad psicológica, que para…
Mindulfness – Episodio 4
En el episodio 4 de minimalizados hablaremos sobre mindfulness, cómo practicamos este estilo de…
Compras impulsivas – Episodio 3
Hoy episodio 3 del 5 de diciembre, episodio que vamos a dedicar a los…
Time Blocking – episodio 2
Segundo episodio de nuestro podcast sobre minimalismo en el que tratamos la herramienta del…
Perdiendo el foco – episodio 1
En este episodio hablaremos acerca de la pérdida de foco, cómo recuperarlo, marcarse objetivos…