¿Te has preguntado cómo funciona la suerte? Pues hoy vamos a hablar justo sobre eso y de cómo tomando acción podemos aumentarla.
Uncategorized
Los beneficios y riesgos de utilizar la IA en nuestro día a día – 2×27
Hoy hablaremos acerca de cómo aprovechamos al máximo los beneficios de la Inteligencia Artificial en nuestro día a día.
Dejar atrás el ritmo alto: Cómo manejar el estrés y encontrar el equilibrio – 2×26
Conoceremos cómo superar la ansiedad y el miedo al cambio y disfrutar del nuevo ritmo de trabajo que en esta ocasión tiene Nacho.
Cómo crear un proyecto con las herramientas que tienes – 2×25
Descubriremos cómo aprovechar al máximo tus recursos para iniciar y hacer crecer tu propio negocio con las mínimas herramientas posibles.
Nuevos comienzos: cómo superar una crisis y reinventar nuestro programa – 2×24
Esta semana exploraremos las novedades y cambios que traerá nuestro programa tras una crisis, sobre todo tratando de ser eficientes.
Genera hábitos con a las creadoras de CompassMe – 2×23
Porque la unión hace la fuerza como Alba y Julia dicen, hoy conoceremos esta comunidad para rendir cuentas.
Nacho se nos va de la ciudad – 2×22
Se nos ha ido la pinza esta semana a raíz de algunas experiencias y el resultado es que debemos salir de nuestras burbujas.
Hay que salir de la burbuja – 2×21
Se nos ha ido la pinza esta semana a raíz de algunas experiencias y el resultado es que debemos salir de nuestras burbujas.
Validación, quejas y excusas – 2×20
Sentir que una persona te invalida constantemente puede hacer que te enredes aún más en la búsqueda de esa validación.
HIPERVIGILANCIA de lo que quieres o temes – 2×19
Esta semana hablamos de la hipervigilancia, un término que describe la forma de controlar o evitar aquello que nos preocupa.
¿Se puede APRENDER rápidamente? – 2×18
Cualquiera que deja de aprender es viejo, ya sea a los veinte o a los ochenta. Cualquiera que sigue aprendiendo se mantiene joven.
Lo que SE SUPONE que te gusta – 2×17
En muchas ocasiones nos decimos que X es importante para nosotros por Y. Seguimos una senda marcada por dicha regla, ¿qué lo condiciona?
Muerte a las RUTINAS mañaneras – 2×16
Puede que hayas aprovechado el mes de septiembre para incluir rutinas de gurús a tu vida, hoy vamos a hacer lo que más nos gusta, criticarlas
Volvemos al cole y repasamos los proyectos – 2×15
Hoy toca programa cotilla, de esos en los que a través de vuestros auriculares podréis saber más del día a día de estos dos que hablan siempre.
Las entrañas de HOLDED con Ignacio Álvarez Cantero – 2×14
Si queremos iniciar un proyecto, pero los números nos echan atrás, es el momento de lanzarnos con los consejos de Ignacio Álvarez Cantero 😍
Desconfiando del trabajo EXTERNO – 2×13
o era el tema de hoy, pero hemos acabado de los miedos y preocupaciones a la hora de externalizar, se vienen cositas 😎🔥
El FINAL de las REDES SOCIALES – 2×12
Algo está cambiando en la forma de consumir contenido que tenemos, ¿puede ser el final de las redes sociales?
ANSIEDAD ante la espera – 2×11
La impaciencia es algo habitual en aquellos y aquellas que montan sus proyectos, queremos resultados rápidos aunque escuchemos (o creemos) podcasts donde dicen que no existen y que nos calmemos.
Haciendo GROWTH a la VIDA con Olga de Andrés – 2×10
¿Cómo es la vida de alguien que se dedica a viajar mientras hace crecer los negocios de otros emprendedores y emprendedoras? Descubramos hoy a Olga de Andrés.
¿Quién es Víctor Correal? – 2×09
Conocido por sus diferentes podcasts, además de sus negocios, hoy vamos a intentar ir más allá de sus proyectos.
Ni todo es AHORRAR ni todo es INTERÉS COMPUESTO – 2×08
Ahorrar mola, sobre todo para reinvertirlo y jubilarnos un par de años antes, pero metete en el tarro que el problema no son los gastos, son los ingresos.
Potenciando la CREATIVIDAD con José Luna – 2×07
¿Existen fórmulas para potenciar la creatividad? ¿Todos podemos ser creativos? Se lo preguntamos al psicólogo y artista José Luna.
¿Deben ser PRODUCTIVAS nuestras VACACIONES? – 2×06
El verano está aquí para aprovechar sus días largos y si pillas vacaciones, los días libres. ¿O no? Vamos a debatirlo en nuestro podcast.
Los 7 principios de Mindfulness para emprender – 2×05
¿Cómo podemos aplicar al emprendimiento algunos de los principios del mindfulness? Aunque no lo practiques a diario.
Emprendiendo sola con Laura Pallás Morera – 2×04
Emprender ya es una decisión dura, imagínate las dudas que surgen si además lo hacemos solos, para despejarlas, viene hoy Laura Pallás.
Apego irracional en los proyectos – 2×03
¿Sabes ese momento en el que piensas que no deberías hacerlo pero igualmente lo haces? Podríamos llamarle apego o inconsciencia, ¿o no?
Escalera social y enchufes – 2×02
La desigualdad cada vez es mayor, los más jóvenes se encuentran ahora con menos posibilidad de llegar a la altura social deseada.
Emprendimiento Consciente – 2×01
Ser conscientes a la hora de emprender básicamente es darle un propósito a tu proyecto, hacer que vaya más allá de la mera utilidad.
Aprende a practicar Mindful Check-in – Episodio 168
Se trata de un ejercicio breve que permite tomar conciencia de cómo nos encontramos. Digamos que es una pequeña ayuda para lidiar con todo.
La VERGÜENZA – Episodio 167
Hoy vamos a tratar de remediar que la vergüenza nos consuma descubriendo un poco más sobre esta.
Desarrollando sueños con Jesús Alonso – Episodio 166
Jesús Alonso es creador de negocios rentables como el famoso videojuego PC Fútbol, Restaurantes.com vendida al Grupo Michelín e Inversor en más de 30 Startups, mucho valor en la entrevista de hoy.
Ayuno de dopamina- Episodio 165
Hoy en cosas raras que ocurren en Silicon Valley, hablaremos del ayuno de dopamina, una tendencia que evita actividades placenteras para restablecer la ‘recompensa química’ del cerebro.
Gestionando una estrella Michelin con Diego Gallegos | @lechefgamer – Episodio 164
Hacerse hueco en la Guía Michelin no es fácil, hoy nos contará Diego Gallegos su experiencia gestionando el restaurante Sollo.
Recuperando hábitos cuando nos da el bajón – Episodio 163
¿Cuáles son los principales hábitos que perdemos cuando nos venimos abajo? Daremos en el episodio algunos consejos para recuperarlos.
Multipotencialidad y geoarbitraje con Pau Ninja – Episodio 162
Si alguien viene a Minimalizados para hablar de tantos temas como sea posible en menos tiempo, ese solo puede ser Pau Ninja.
Hablando de NFTs con Rubén Mancera – Episodio 161
Los NFT han tenido un auge durante el último año, abordaremos todo sobre esta tecnología con alguien que la conoce desde dentro.
Salud mental y startups – Episodio 160
¿Qué pasaría si pudiéramos aplicar el concepto de ‘mínimo viable’ a otras cosas en la vida? No solo al desarrollo de productos.
Variedad VS profundidad – Episodio 159
¿Qué pasaría si pudiéramos aplicar el concepto de ‘mínimo viable’ a otras cosas en la vida? No solo al desarrollo de productos.
El Día Mínimo Viable (DMV) – Episodio 158
¿Qué pasaría si pudiéramos aplicar el concepto de ‘mínimo viable’ a otras cosas en la vida? No solo al desarrollo de productos.
AVARICIA Y CULPA en la productividad – Episodio 157
En la cultura del esfuerzo y del ajetreo, nos vemos expuestos a infinidad de sensaciones que nos pueden hacer perder la consciencia.
EL ARTE DEL OLVIDO: pensar aunque no pienses – Episodio 156
Que pensamos demasiado es algo que sabemos ya, sobre todo si sueles escuchar este podcast.
Conquistando tus PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO – Episodio 155
Llega el año nuevo y como siempre todo se llena de objetivos que cumplir y metas que nos preparan para hacer de nosotros una versión mejorada.
PAREJAS Y EMPRENDIMIENTO con Sarah Belén – Episodio 154
Hoy con ella vamos a tratar las idas y venidas del amor cuando te dedicas a tus proyectos, ya sean emprendimiento o cualquier otra cosa que pase por tu vida.
Otra NAVIDAD MINIMALISTA – Episodio 153
Lo sientes, ¿verdad? La música, los anuncios, los emails con un felices fiestas al final, todo te recuerda a lo mismo, estamos en Navidad.
Indefensión aprendida – Episodio 152
¿Qué ocurre si llegamos a un punto donde no hacemos nada para evitar el sufrimiento? Hoy hablaremos de la indefensión aprendida.
MODIFICANDO HÁBITOS con el Punto de Elección – Episodio 151
El Punto de Elección es una técnica utilizada en la Terapia de Aceptación y Compromiso que nos permite materializar de alguna forma el avance.
ANSIEDAD Y NEGOCIOS con Mar y Lili de IMPOSTORAS – Episodio 150
Hoy venimos con Mar Domínguez Seda y Liliana Lorenzo, haciendo de este programa el más dinámico en 3 años que llevamos podcasteando.
Por qué hay personas que GASTAN MILES DE EUROS en unos zapatos – Episodio 149
Este tipo de preguntas a veces puede ayudarnos a mejorar nuestro marketing y plantearnos mejor las cosas si queremos empezar a vender.
COMUNICACIÓN EFECTIVA para emprendedores – Episodio 148
Es muy complicado saber dónde están los límites en la comunicación, dónde plantarte y dónde ceder. Proteger tu punto de vista o adaptarte.
Cómo hacemos MÁS, pero haciendo MENOS – Episodio 147
¿Qué recibimos trabajando más? Más dinero, más seguridad, más estatus social, ¿más felicidad? Hoy lo debatiremos en el podcast.
Adicción a los CAMBIOS – Episodio 146
La gente necesita hablar sobre el miedo que le provocan algunos cambios, pero, ¿qué ocurre con la gente que necesita cambiar constantemente?
EMPRESAS LENTAS Y TELETRABAJO con Daniel Suárez de Zapiens.ai – Episodio 145
Tras mucho tiempo sin contar con la presencia de un invitad@ en este podcast, tenemos el placer de recibir en Minimalizados a Daniel Suárez, él es CEO de la startup Zapiens.ai
Tus amigos NO SON TUS CLIENTES – Episodio 144
Nos encanta sentirnos apoyados cuando empezamos un proyecto, pero cuidado con esto, porque tus amigos no son tus clientes.
EQUILIBRIO en la vida vs COMPENSACIÓN – Episodio 143
Siempre se ha hablado de buscar el equilibrio en la vida, pero lo cierto es que normalmente entramos en dinámicas de compensación.
Lidiar con «personas tóxicas» – Episodio 142
A veces deseamos tener a la gente tóxica fuera de nuestra, pero otras veces, tan solo podemos lidiar con ellas. Hoy veremos cómo hacerlo.
Volver a sentir pasión en el trabajo – Episodio 141
El trabajo es trabajo y muchas personas quisieran estar haciendo mil cosas antes que currar y no pasa nada.
La solución real al Síndrome del Impostor – Episodio 140
Por lo general se tiende a pensar que superar el síndrome del impostor es básicamente construir más confianza, pero solo son parches.
Práctica Deliberada para ser mejores – Episodio 139
La práctica deliberada consiste en desarrollar un protocolo de actividades basadas en objetivos específicos y muy concretos, que nos permitan mejorar.
Cómo perseguir tus sueños: después de trabajar – Episodio 138
Estudia, encuentra un trabajo y vive feliz para siempre. Qué idea tan alegre, pero a la vez tan irreal, ¿se puede seguir los sueños y currar?
Los 3 descansos que te harán más productivo- Episodio 137
Vuelta al cole y para no llegar a quemarnos rápidamente, te traemos una estrategia sencilla para ser más feliz y productivo en el trabajo.
Apuesta por el largo plazo- Episodio 136
Las personas más exitosas suelen estar orientadas al largo plazo, mientras que la mayoría está orientada al corto plazo.
Vacaciones minimalistas – Episodio 135
Aunque las vacaciones sean sinónimo de descanso y disfrute, no siempre es así, a veces necesitamos un par de vacaciones más para desconectar.
Las métricas de tu vanidad – Episodio 134
Entendemos que la vanidad es la creencia excesiva en nuestras habilidades o en la atracción que provocamos en los demás. Hoy queremos plantear una forma diferente de esta idea.
La salud mental como medida de éxito. El caso de Simone Biles – Episodio 133
Cuando establecemos un estándar, es fácil que se nos exija seguir cumpliéndolo. No sólo por nuestra parte, si no también por la del resto.
El arte de no hablar – Episodio 132
Ser un mejor oyente significa poner a los demás en primer lugar, escuchar activamente lo que están diciendo, darles espacio.
Autocuidado para emprendedores – Episodio 131
Nos vemos enfrentados constantemente a la sensación de necesitar descansar pero no permitírnoslo porque parece que el «resto» no lo hace.
Llevando el minimalismo a los negocios – Episodio 130
Cuando creas algo hay muchas piezas en movimiento, volver a lo básico te permitirá respirar porque te sentirás más focalizado.
Paciencia y ambición – Episodio 129
Vivimos en el mundo de la inmediatez, nada nuevo. Queremos las cosas rápidas para llegar a lo que sea que consideremos «éxito».
La regla de las 5 horas – Episodio 128
Si no pasas 5 horas a la semana aprendiendo, estás siendo irresponsable. Aprender es la mejor inversión de nuestro tiempo que podemos hacer.
3 lecciones sobre qué hacer cuando te golpea la vida – Episodio 127
El 80% del tiempo la vida es muy bonita, aunque el día a día nos consuma y no nos deje verlo, pero el caso es que a veces esa vida, te golpea.
Malos hábitos que hemos adquirido teletrabajando – Episodio 126
Parece que trabajar desde casa suena de lujo, pero para otros ha significado desarrollar malos hábitos, vamos a tratar de ponerles solución.
Pensar rápido, pensar despacio por Daniel Kahneman – Episodio 125
Hoy traemos al podcast el análisis del libro ‘Pensar rápido, pensar despacio’ donde hablaremos en profundidad del modo en el que nuestro cerebro resuelve problemas.
6 habilidades para la vida que nadie nos puede enseñar – Episodio 124
Pasando por la felicidad y llegando a la salud, hoy vamos a hacer un juego donde sacar a debate lo que para muchos son 6 habilidades para la vida que pueden transformarnos, intentaremos desmentir aquellos que son típicos de caer en humo y ver cómo crecer aquellos que son realmente prácticos.
¿Por qué no logramos deshacernos de las cosas? – Episodio 123
La mejor manera de descubrir lo que realmente necesitamos es deshacernos de lo que no, aunque el desapego no impide disfrutar de las cosas.
Vivir ligero desde el minimalismo – Episodio 122
Vivimos en un constante flujo de productividad y de responsabilidades que generan tensión. ¿Qué ocurre cuando experimentamos estrés de manera constante?
El Efecto Diderot vs Minimalismo – Episodio 121
El Efecto Diderot afirma que la obtención de una nueva posesión genera a menudo una espiral de consumo que te lleva a adquirir más cosas nuevas.
Minimalismo y fluir con el momento presente – Episodio 120
Ya no estamos presentes en nuestra vida diaria . Ya sea en el transporte público, caminando por la calle, en el ascensor o haciendo ejercicio en el gimnasio, a menudo nos concentramos en otras cosas además de las que estamos haciendo en este momento.
Libertad financiera. ¿Realidad o Humo? – Episodio 119
Cierto es que hablar de libertad financiera es algo que personalmente no nos hace mucha gracia hablar, dado que hay mucha información dudosa.
Pequeños pasos te dirigen a grandes victorias – Episodio 118
Siempre que hablamos del éxito, de hacer cosas grandes o simplemente de hacer algo, solemos ver el reto como algo prácticamente imposible de hacer. Pero ya hemos hablado durante los años que lleva este podcast de una fórmula que no es mágica y al que hoy queremos dedicarle el programa, que es el foco.
Derecho a la desconexión digital – Episodio 117
El teletrabajo ha traído muchas cosas buenas, pero también otras como los problemas a la hora de desconectar de él, hoy en Minimalizados hablamos del derecho a la desconexión digital.
Cómo cumplir objetivos con un compañero – Episodio 116
¿Cómo puede ayudarnos la psicología deportiva a rendir más? Hoy lo descubriremos con el profesional del baloncesto y psicólogo Javier Hernández.
Amor Fati – Episodio 115
Volvemos esta temporada a las conversaciones a solas entre Darío y Nacho, en esta ocasión para hablar del Amor Fati. Traducido del latín como ‘amor al destino’, un término que describe una actitud en la que vemos todo lo que sucede en la vida como algo bueno o necesario.
Rendir más en el deporte gracias a la psicología con Javier Hernández – Episodio 114
¿Cómo puede ayudarnos la psicología deportiva a rendir más? Hoy lo descubriremos con el profesional del baloncesto y psicólogo Javier Hernández.
El mundo de los actores de Doblaje con Pablo Domínguez voz de Goku – Episodio 113
En nuestro podcast sobre minimalismo y desarrollo personal a veces nos gusta traer a profesionales muy singulares, para sumergir a nuestros seguidores en un mundo laboral desconocido que pueda inspirar y descubrir algunas curiosidades sobre la vida profesional de sus protagonistas 😘
Entrenando habilidades con los videojuegos con Alba Sotelino – Episodio 112
Descubriremos como más allá de lo que muchos piensan que es una pérdida de tiempo, los videojuegos pueden ser algo con lo que entrenar nuestras habilidades 🚀
Retiros de Meditación con Daniel Moscoso – Episodio 111
Todos nos hemos propuesto alguna vez aprender inglés, por ello hoy invitamos al podcast a María Speaks English que nos explicará lo sencillo que puede ser mejorar el aprendizaje de este idioma.
Aprendiendo inglés fácilmente con María Speaks English- Episodio 110
Todos nos hemos propuesto alguna vez aprender inglés, por ello hoy invitamos al podcast a María Speaks English que nos explicará lo sencillo que puede ser mejorar el aprendizaje de este idioma.
Hablando de inversiones – Minimalizados Privado 22
Efectivamente, venimos a hablar del Bitcoin y de cómo gestionamos nosotros nuestras inversiones, cómo invertimos o si guardamos el dinero en el colchón.
Misión, Visión y Valores – Minimalizados Privado 21
Nacho ha tenido una crisis recientemente acerca de la unión entre la visión, misión y valores personales con la misión, visión y valores de su vida laboral, por ello, este es el tema que tocaremos esta semana en el podcast privado.
La Despoblación Rural con Auxi Piñero de Vanwoow- Episodio 109
¿Cómo puede un estilo de turismo salvar de la despoblación a 5.600 pueblos españoles? Hoy lo descubriremos con Auxi, fundadora de Vanwoow, una startup que pretende ayudar al ecosistema rural gracias al autocaravanismo.
Protegiendo los mares con la Fundación Mediterránea FM- Episodio 108
Hoy aprenderemos a como cuidar el mar y salvar el océano junto a Marina Gómez y Rocío Blanca de la Fundación Mediterránea de Fondos Marinos.
Combatiendo la pereza – Minimalizados Privado 20
Hoy hablaremos de la procrastinación y como acabar con ella, de manera que podamos ponernos en marcha lo antes posible.
Cuadrando nuestro proyecto con la agenda – Minimalizados Privado 19
¿Cómo podemos cuadrar todo esto en nuestro día a día? Cuando la agenda ya no puede estirarse más y dejando de lado toda esa propaganda emprendedora de no dormir, algo debemos poder hacer.
La realidad de la Seducción con Desirée Llamas- Episodio 107
Hablar de seducción puede tener connotaciones positivas o negativas, por eso hoy contaremos con la ayuda de Desirée Llamas, sexóloga y creadora del podcast ‘La Mirada Sexológica’ para ayudarnos a descubrir la verdad tras este acto.
¿Cómo damos el salto? – Minimalizados Privado 18
Hablaremos de cómo dar el salto o cómo lanzarse, ya sea con un emprendimiento, un proyecto personal, un cambio en tu vida, no importa.
La Vocación con Óscar Domínguez- Episodio 106
Descubrir tu vocación puede ser una tarea muy difícil, pero seguirla a veces es incluso imposible. ¿O eso es lo que creemos erróneamente? Para hablar de ello estaremos con Óscar Dominguez, actor, director y coach actoral, creador del podcast ‘¡Hola, Artista!’.
Generando nuevos hábitos – Minimalizados Privado 17
2021 parece venir cargado de ganas por hacer del año el principio de nuevos hábitos de vida saludable, será que el 2020 ha ido regular (nótese la ironía).
Slow Fashion con Ana Vasco de Dabooty – Episodio 105
Esta semana hablaremos del ‘slow fashion’ un movimiento al que cada vez más marcas de España se suman y para contarnos todo sobre lo que supone crear una marca así, tenemos en Minimalizados a Ana Vasco fundadora de Dabooty.
Poniendo objetivos para el año nuevo – Minimalizados Privado 15
¿Qué nos espera con Minimalizados este 2021? Hoy haremos un repaso al año y empezaremos a poner las bases de lo que serán los objetivos para este 2021, donde esperamos dar lo mejor de nosotros para que sigáis disfrutando del podcast.
Objetivos para 2021 – Episodio 104
¿Quieres ver cómo marcarte objetivos para el año nuevo? Aunque 2020 haya sido un año difícil, debemos tratar de seguir adelante y progresando, por ello hoy dedicamos el último episodio del año a preparar nuestros objetivos para 2021.
Piensa como un artista – Minimalizados Privado 15
Hoy os hablaremos en el podcast privado sobre la creatividad y la innovación de la mano de un libro que siempre recomendamos que es ‘Piensa como un artista’.
Navidad Minimalista – Episodio 103
¿Cómo pasan las fiestas navideñas un par de minimalistas? Pues hoy lo descubriremos en un capítulo especial de Navidad.
Las herramientas que utilizamos – Minimalizados Privado 14
Hoy os enseñaremos las herramientas que utilizamos en nuestro día a día para ser más eficaces en nuestro trabajo, esperamos que os sirvan por lo menos 1 de todas.
El ego es el enemigo – Episodio 102
Hoy hablaremos en nuestro podcast sobre el ego a través del libro escrito por Ryan Holiday titulado ‘El ego es el enemigo’.
Gestionando ladrones de tiempo – Minimalizados Privado 13
¿Cómo gestionamos nuestras rayadas? Sí, como lees, hoy vamos a descubriros como lidiamos con esos pensamientos intrusivos, rumias y demás, que muchas veces nos impiden avanzar tan agusto como nos gustaría a nosotros.
Adaptándonos al COVID con Luis J. Olmedo – Episodio 101
¿Cómo hace magia uno de los mejores ilusionistas del país para sobrevivir al COVID cuando no puedes actuar en directo como te gustaría? Hoy lo descubriremos con Luis Olmedo en Minimalizados. ¡Que empiece el espectáculo!
Finanzas personales básicas – Minimalizados Privado 12
Darío se va a comprar un coche, algo que ya sabemos todos porque lleva un mes haciéndolo y continúa en el lío, hoy para seguir con este drama vamos a hablar de algunos conceptos básicos de las finanzas personales (malas prácticas, buenos hábitos, etc.)
¡Especial 100 episodios!
¡Nadie daba nada por esto, pero más de 2 años después Minimalizados continúa y hemos llegado a los 100 episodios! Para celebrarlo hoy contestaremos algunas de vuestras preguntas más personales.
Gestionando Pensamientos – Minimalizados Privado 11
¿Cómo gestionamos nuestras rayadas? Sí, como lees, hoy vamos a descubriros como lidiamos con esos pensamientos intrusivos, rumias y demás, que muchas veces nos impiden avanzar tan agusto como nos gustaría a nosotros.
Conociendo OndaColor con Alejandro Blanco- Episodio 99
¿Conocíais la labor de las radios comunitarias en la sociedad? Para descubrírnoslo traemos a un invitado muy especial para nosotros, Alejandro Blanco, Vocal de Programación de OndaColor.
La Cultura del Ajetreo o ‘Hustle Culture’ – Episodio 98
Trabajar constantemente, fuera de la casa, en la cafetería, en la cama, en cualquier lugar. Una filosofía de vida para muchos, hoy hablamos de la cultura del ajetreo o ‘Hustle Culture’.
Usando Time Blocking – Minimalizados Premium 10
Esta semana a petición de nuestros suscriptores del podcast privado y más en concreto de Scuita (el mayor comentador del reino), vamos a enseñaros como hacemos nuestro ‘Time Blocking’ ⚡
¿Cómo usamos Notion? – Minimalizados Premium 9
¡Hora de aprender a usar Notion! Os contaremos en este episodio del podcast Premium cómo utilizamos Notion a nivel personal y también aprenderemos el funcionamiento de la herramienta creando la página para organizarnos en Minimalizados.
Aprendiendo Notion con Elena Madrigal – Episodio 97
¿Alguna vez has querido volcar toooooooda tu vida para gestionarla con una única aplicación? Pues hoy vamos a hablar de Notion con Elena Madrigal de aprendenotion.com, esta herramienta de productividad te cambiará la vida.
La psicología tras las compras con Carolina Trujillo – Episodio 96
Esta semana viene a divertirse a Minimalizados la psicóloga y divulgadora Carolina Trujillo (@tuquerespsicologa) que nos contará la parte psicológica detrás de las compras.
¿Cómo compramos? – Minimalizados Premium 8
Así en confianza, que para eso eres premium, vamos a abrir nuestras carteras y nuestras listas de deseos, para contarte cómo hacemos las compras porque aunque seamos minimalistas también esta bien vestirse cuando salimos a la calle para no crear un escándalo público.
¿Qué es la MARCA PERSONAL? – Episodio 95
¿Qué dirán de ti cuando abandonas la sala en la que te encuentras? Hoy hablaremos de un tema que a nivel laboral puede ayudar mucho, trataremos qué es la marca personal.
Marca Personal – Minimalizados Premium 7
¿Qué tipo de contenido consumen a diario estos dos? Hoy en el programa Premium de Minimalizados hablaremos del uso responsable de las redes sociales y en general de Internet, además de contaros cómo utilizamos todo esto para aprender, entretenernos, etc.
El Dilema de las Redes Sociales – Episodio 94
Hoy os traemos el resumen y nuestra opinión del nuevo documental de Netflix titulado ‘El Dilema de las Redes Sociales’.
Contenido que consumimos – Minimalizados Premium 6
¿Qué tipo de contenido consumen a diario estos dos? Hoy en el programa Premium de Minimalizados hablaremos del uso responsable de las redes sociales y en general de Internet, además de contaros cómo utilizamos todo esto para aprender, entretenernos, etc.
Cómo somos multipotenciales – Minimalizados Premium 5
O como dirían nuestras madres, ‘sois unos culos inquietos’, ¿quieres saber cómo llevamos adelante tantos proyectos? Pues hoy os los contamos de primera mano en nuestro podcast premium.
Personas Multipotenciales – Episodio 93
Hoy en nuestro podcast hablaremos sobre las personas multipotenciales, esas personas muy curiosas y con ganas de aprender constantemente, a veces dispares y confundido con la falta de foco, ¿quieres saber más? ¡Pues es hora de escucharnos!
Aplicamos el método OKR – Minimalizados Premium 4
¿Quieres aprender a establecer objetivos para tu proyecto? Vamos a poner en práctica el método OKR directamente en Minimalizados y con vídeo incluido.
El Método OKR ¿Cómo lo hace Google? – Episodio 92
Hemos hablado de muchas metodologías de productividad, pero hoy toca el OKR o como diríamos en español, Objetivos y Resultados Clave. Un método que mucha gente relaciona con Google, pero ¿qué es realmente?
El Síndrome del Pensamiento Acelerado – Episodio 91
Ya sabemos que vivimos en una sociedad que cada vez va más rápida o eso es lo que parece, pero tranqui, esta semana aprenderemos a desacelerar nuestra cabeza y manejar nuestra mente para vivir más tranquilos.
Clase de Iniciación a Mindfulness – Minimalizados Premium 3
En este episodio premium podrás vivir con nosotros una clase de iniciación al Mindfulness totalmente práctica, ponte los auriculares y da el primer paso junto a la guía de Darío que ayudará a Nacho a realizar esta técnica.
¿Cómo usamos el Método Kaizen? – Minimalizados Premium 2
¡Segundo episodio del Podcast Premium de Minimalizados! En esta ocasión hablaremos de cómo llevamos a nuestras vidas y aplicamos el Método Kaizen.
¿Cómo montamos nuestros proyectos? – Minimalizados Premium 1
Empezamos este nuevo proyecto de Minimalizados Premium, un programa semanal paralelo al programa original donde hablaremos acerca de cómo llevamos a cabo en nuestras vidas aquello de lo que hablamos semanalmente.