Siempre se ha hablado de buscar el equilibrio en la vida, pero lo cierto es que en el día a día nos encontramos con dinámicas de compensación personal muy habituales.
Por ejemplo, cuando un estudiante tiene exámenes cierra por completo su vida y se focaliza a muerte en eso.
No podemos decir que esté en equilibrio ahí.
Aunque sí que es cierto que podamos animar a la gente para que administren bien su tiempo, lo cierto que hay momentos en los que los sprints son necesarios.
Por ejemplo durante un lanzamiento de un proyecto, durante una boda o durante una mudanza.
Hoy debatimos sobre la idea de ser conscientes de ese equilibrio en la vida y/o de esa compensación personal.
Puntos que tocaremos sobre el equilibrio en la vida durante el episodio de hoy:
- ¿Cuáles son tus valores personales?
- Caprichos a corto plazo vs objetivos a largo plazo.
- ¿Cuántas cosas tiene que abarcar tu vida? ¿Asumes no tener todo lo que quieres si quieres muchas cosas?
- Tener varios proyectos paralelos o un proyecto grande.
- Ver poco tiempo y frecuentemente a la gente o verlos más tiempo y de manera más alejada.
Para terminar como siempre os dejamos algunos consejos y truquitos:
- Es mucho más importante tener unos hábitos saludables y que las excepciones formen parte de esos hábitos.
- Escucha a tu cuerpo y tus emociones para ser consciente de lo que te estás haciendo.
- Nadie va a examinarte al final de tu vida.
- El camino es más importante que la meta.
- Ten claros tus valores personales.
¿Piensas que tener pareja afecta al equilibrio en tu vida? Te sugerimos que eches un oído a este episodio antiguo de Minimalizados:
https://minimalizados.com/minimalismo-en-pareja/
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