Las emociones son algo que por supuesto todos tenemos, pero que no todos (incluidos nosotros) sabemos manejar en ocasiones.
Y es que como humanos que somos, nos dejamos llevar por ellas, hasta el punto de que pueden llegar a ser incluso contraproducentes.
Por ello, en el episodio de hoy hablaremos de cómo podemos ‘minimalizar’ nuestras emociones para vivir más tranquilos 🙂
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En este episodio haremos una aproximación a las emociones y su gestión, como bien nos contará Darío, ya que los pensamientos que nos acompañan a diario pueden afectar a nuestra vida seriamente.
Nos boicoteamos y es algo común, nosotros mismos lo contamos en el programa, ese momento en el que la pereza nos invade y al final luchamos más contra el pensamiento y nos dejamos llevar, en lugar de aprovechar ese esfuerzo en tomar acción.
Hoy no vamos a escribir mucho en las notas del programa, solo vamos a dejarte que disfrutes del episodio y que si tienes alguna duda o tienes alguna pregunta para nosotros o algún tema del que quiera que hablemos, nos escriba y encantados te leeremos 😀
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