Nuevo episodio de Minimalizados en el que hablaremos sobre las preocupaciones y cómo afrontarlas.
Como siempre recuerda que puedes suscribirte a nuestro podcast para no perderte ningún episodio nuevo:
Spotify | iTunes | iVoox
Y también puedes seguirnos en Instagram para saber más sobre nosotros.
Otro capitulo más de este podcast sobre minimalismo y desarrollo personal en el que trataremos un tema algo recurrente en este que es la rumia, la preocupación o lo que es lo mismo, darle demasiadas vueltas a todo.
Somos humanos y es lógico que esto ocurra, nuestro cerebro quiere defendernos de todo por ello lo primero que hacemos es pensar en nuestra seguridad.
Pero muchas veces ese exceso de seguridad hace que nos quedemos ‘atrás’ y no pasemos a la acción, lo que se conoce como parálisis por análisis.
Vamos a debatir con Nacho y Darío acerca de la preocupación, cómo dejarlo a un lado y centrarnos en lo importante, en cumplir nuestros objetivos.
Ya hemos hablado anteriormente de todos estos temas en otros episodios como por ejemplo en el de establecer objetivos.
Si aún no lo has escuchado, aquí te lo dejo.
Pero nunca esta mal hacer un pequeño repaso de todo lo que hemos hablado anteriormente por si estás en algún proceso de cambio o de aplicar algo de lo que contamos en el podcast, pues puedas tenerlo más a mano o descubrir algo nuevo.
Por cierto, si conoces a alguien a quien pueda servirle nuestro programa, te pedimos que por favor lo compartas con esa persona para de este modo seguir ayudando 🙂
Y eso es todo por hoy, si quieres puedes escuchar también el episodio de la semana pasada donde hablábamos acerca de la positividad y si esta es buena o mala.
¡Nos escuchamos la semana que viene! Feliz fin de semana.