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MINIMALIZADOS | Podcast sobre NEGOCIOS, PSICOLOGÍA y DESARROLLO PERSONAL

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Podcast semanal sobre ⚡ NEGOCIOS, PSICOLOGÍA Y DESARROLLO PERSONAL ⚡ con Darío Benitez y Nacho Martín.

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La salud mental como medida de éxito. El caso de Simone Biles – Episodio 133

6 de agosto de 2021 Por Minimalizados

https://minimalizados.com/podcast-player/1563/salud-mental-medir-exito.mp3

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Cuando establecemos un estándar, es fácil que se nos exija seguir cumpliéndolo. No sólo por nuestra parte, si no también por la del resto.

Recuerda que si lees esto desde tu aplicación para podcast favorita, puedes leer la descripción del programa aquí 👉 https://minimalizados.com/salud-mental-medir-exito/

El éxito está normativamente medido por datos objetivos, por números. ¿Debería seguir siendo esto así?

https://www.rtve.es/deportes/20210727/simone-biles-estados-unidos-tokio-2020-final-equipos/2140389.shtml

Está claro que todos queremos ser los mejores en determinados campos.

Y tampoco podemos entrar en un discurso hipócrita sobre los KPIs de nuestra vida cuando en este mismo podcast hemos hablado de la metodología OKR. No obstante, no todo son números.

Hablemos de los intangibles. Hablemos de nuestra felicidad y de nuestro sufrimiento. ¿Merece todo la pena? ¿Necesitamos vivir con tensión toda nuestra vida apostando por conseguir un resultado?

Cada vez que conseguimos algo, estamos plantando nuevas expectativas y nuevas ambiciones. Si hoy consigues 5, mañana tendrás que conseguir 6, porque si no lo haces, serás un fracaso. Si eres la mejor en muchas cosas, más te vale seguir cumpliendo expectativas. Porque si no lo haces, serás una fracasada…

Simon Biles ya ha ganado. Dejadla tranquila. Inauguró hasta su propia categoría, la J, por haber ejecutado una rutina imposible hasta la fecha.

La Gimnasia es una de las disciplinas más exigentes y difíciles de todos los juegos olímpicos. A pesar de ello, la estadounidense Simone Biles, quien es considerada la mejor gimnasta de toda la historia, buscará lograr lo imposible este año en Tokio

Abro hilo 🧵 pic.twitter.com/RN3isODRJh

— Plue (@stuck_word) July 26, 2021

En esta cultura de castigo del error tenemos que aprender a reforzar el intento. Tenemos que reforzar la lucha y el cuidado, tenemos que celebrar que Simone ha sido lo suficientemente valiente como para decir «hasta aquí».

Desenlace | Tips finales o enseñanza

  • Al final de tu vida seguirás estando tú, cuídate
  • No todo merece la pena
  • Cuida a los demás y no exijas
  • Dar más de ti no siempre es bueno

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