Trabajar constantemente, fuera de la casa, en la cafetería, en la cama, en cualquier lugar. Una filosofía de vida para muchos, hoy hablamos de la cultura del ajetreo o ‘Hustle Culture’.
minimalismo
La psicología tras las compras con Carolina Trujillo – Episodio 96
Esta semana viene a divertirse a Minimalizados la psicóloga y divulgadora Carolina Trujillo (@tuquerespsicologa) que nos contará la parte psicológica detrás de las compras.
La falacia del vividor – Episodio 73
¿Has escuchado alguna vez eso de ‘no quiero ser el más rico del cementerio’? Pues hoy desmontamos todo lo que conlleva esta afirmación o lo que es igual a la falacia del vividor.
Las Crisis – Episodio 63
Parece que esto del Coronavirus va a tocarnos los planes, ¿cómo ven esta situación 2 minimalistas? Atentos a un nuevo podcast sobre minimalismo.
La precariedad – Episodio 62
¿A qué se llama precariedad y qué relación existe con el minimalismo? ¿Sómos minimalistas por falta de recursos económicos o por exceso de ellos?
La libertad – Episodio 61
¿Qué te ata para ser libre? Hoy en tu podcast de confianza, hablamos de qué significa para nosotros la libertad.
Cómo gestionar la impulsividad – Episodio 60
Si controlar tus ganas de hacer algo en un cierto momento es algo imposible para ti, quizás deberías escuchar este podcast con atención.
Un San Valentín Minimalista – Episodio 59
Te aclaramos ya que en realidad vamos a hablar de la empatía y los reality shows. Pero para ello vamos a opinar sobre el programa de moda y por supuesto haremos relación con el minimalismo.
La Isla de las Tentaciones – Episodio 58
Te aclaramos ya que en realidad vamos a hablar de la empatía y los reality shows. Pero para ello vamos a opinar sobre el programa de moda y por supuesto haremos relación con el minimalismo.
Minimalismo en los viajes – Episodio 38
¿Estás de vacaciones? ¿Llevabas la maleta a reventar? ¡En este nuevo episodio hablamos de cómo ser más minimalistas a la hora de viajar!
Minimalismo con Joan Boluda – Episodio 37
Hoy ha venido a divertirse y hablar de minimalismo a nuestro programa, nada más y nada menos que una de las voces más conocidas del podcasting en España, Joan Boluda.
Minimalismo en pareja – Episodio 35
Nuevo episodio de Minimalizados, en esta ocasión trataremos cómo llevar el minimalismo en pareja. Disfruta otro programa de este podcast sobre minimalismo.
Minimalizar los frentes abiertos – Episodio 34
¿Has sentido alguna vez la sensación de tener muchas cosas por terminar y no saber por dónde empezar? Hoy hablamos en Minimalizados de los frentes abiertos.
Entrevista a Andrea Rodríguez – Episodio 27
¡Hoy ha venido a divertirse a Minimalizados nuestra amiga Andrea Rodríguez!
La envidia – Episodio 26
¿Alguna vez has sentido envidia por alguien u otra persona lo ha tenido de ti? Hoy hablaremos de esto en Minimalizados.
Charlando con Lucía Terol – Episodio 24
¡Hoy tenemos en Minimalizados a Lucía Terol de sencillezplena.com con quien pasaremos un buen rato charlando sobre minimalismo!
Modas – Episodio 23
¿Qué son las modas? ¿Son buenas o malas? Todo eso y más será de lo que hablemos en el nuevo episodio de Minimalizados.
Multitarea vs productividad – Episodio 22
¿Crees que hacer todas esas cosas a la vez te hacen más productivo? Hoy en Minimalizados desmontaremos el mito de la multitarea.
Haciendo el Ikigai con un oyente – Episodio 21
Esta semana haremos un ejercicio práctico con el método Ikigai, para ello ha venido a Minimalizados nuestro amigo y oyente Sergio, con el que trabajaremos en sus pasiones.
Minimalismo digital – Episodio 20
Cuando queremos aplicar el minimalismo en diferentes áreas de nuestra vida, uno de los siguientes pasos es hacerlo en el aspecto digital.
Alimentación saludable con Désirée Chaves – Episodio 19
¿Quieres dar tus primeros pasos para tener una alimentación saludable? ¡Hoy tenemos en el programa a nuestra amiga psicóloga y nutricionista Désirée Chaves!
Ambición y minimalismo – Episodio 18
¿Se pueden llevar bien la ambición y el minimalismo? ¡Hoy lo descubriremos en nuestro episodio del podcast!
Minimalismo y orden – Episodio 16
¿Qué tiene que ver el orden con el minimalismo y cómo puede ayudar a nuestra mente? ¡De esto hablaremos hoy en nuestro episodio del podcast sobre minimalismo! Ya era hora al fin de tocar algo que no fuese únicamente desarrollo personal, psicología, etc… Pero antes de ir con el episodio, ¿te has suscrito ya? ¡Así […]
Síndrome del impostor – Episodio 15
¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficiente bueno o buena en lo que haces? Tranqui, hoy hablaremos sobre el Síndrome del Impostor.
Dormir mucho y bien – Episodio 14
Dormir mucho alarga la vida y si lo hacemos bien, pues suponemos que la alargará más. ¡Hoy hablaremos en nuestro podcast sobre minimalismo de la higiene del sueño!
Método Ikigai – Episodio 13
¡Hoy ha venido a divertirse a nuestro podcast de minimalismo ‘el método Ikigai‘! 😀 ¿Conocíais este término? Ikigai proviene del japones, como suele ocurrir con todo, los japoneses y sus cosas. Para ir resumiendo, es una combinación de aquello que es nuestra pasión, lo que se nos da bien y sobre todo lo que nos […]
Minimalismo con emociones – Episodio 12
Tenemos emociones y debemos lidiar con ellas a diario, en ocasiones negativas y en otras positivas, pero lo importante es, ¿debemos hacer caso a todas?
Qué son las finanzas personales – Episodio 11
En este episodio de nuestro podcast sobre minimalismo hablaremos de las finanzas personales, qué son, cómo gestionarlas y algunos buenos hábitos con ellas.
Extremismo – Episodio 10
Hablaremos acerca del extremismo en todos los aspectos, no solo en el político que es el que solemos escuchar. Por ejemplo, minimalizar hasta el extremo.
Minimalismo para principiantes – Episodio 9
En el episodio de hoy veremos que lleva a una persona a ser minimalista y cómo podemos comenzar en el maravilloso mundo del minimalismo.
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Creatividad e innovación – Episodio 8
En este episodio del podcast escucharemos que es la creatividad y su relación con el minimalismo, además daremos consejos para ser más creativos.
Descansar es importante – Episodio 7
En este episodio de nuestro podcast sobre minimalismo, aprenderemos a gestionar ese momento en el que nuestro cuerpo y nuestra mente nos dice basta.
Estableciendo objetivos – Episodio 6
Programa número 6 en el que hablamos sobre 2018 y cómo marcarnos nuevos objetivos.
Flexibilidad psicológica – Episodio 5
Programa en el que vamos a hablar del concepto de flexibilidad psicológica, que para muchos sonará muy técnico, pero que ya veréis lo normal que es esto.
Mindulfness – Episodio 4
En el episodio 4 de minimalizados hablaremos sobre mindfulness, cómo practicamos este estilo de meditación minimalista para focalizar nuestra atención.
Time Blocking – episodio 2
Segundo episodio de nuestro podcast sobre minimalismo en el que tratamos la herramienta del ‘time blocking’ que te ayudará a ser más organizado y es que ser minimalista no solo se trata de optimizar espacios, también nuestro tiempo.
Perdiendo el foco – episodio 1
En este episodio hablaremos acerca de la pérdida de foco, cómo recuperarlo, marcarse objetivos y lo más importante, caminar hacia ellos.
Declaración de Intenciones – episodio 0
En el primer episodio del podcast os contamos en que consiste este nuevo proyecto que con tanta ilusión lanzamos como plataforma para lanzar nuestras ideas y pensamientos con vistas a crear una comunidad en torno a un estilo de vida diferente, un estilo de vida donde ser productivo y disfrutar, pueden ir de la mano.
En esta declaración de intenciones exponemos qué es lo que deseamos para este proyecto y que temas vamos a tratar.