Hoy ha venido a divertirse y hablar de minimalismo a nuestro programa, nada más y nada menos que una de las voces más conocidas del podcasting en España, Joan Boluda.
podcast
Entrevista a Andrea Rodríguez – Episodio 27
¡Hoy ha venido a divertirse a Minimalizados nuestra amiga Andrea Rodríguez!
La envidia – Episodio 26
¿Alguna vez has sentido envidia por alguien u otra persona lo ha tenido de ti? Hoy hablaremos de esto en Minimalizados.
Charlando con Lucía Terol – Episodio 24
¡Hoy tenemos en Minimalizados a Lucía Terol de sencillezplena.com con quien pasaremos un buen rato charlando sobre minimalismo!
Modas – Episodio 23
¿Qué son las modas? ¿Son buenas o malas? Todo eso y más será de lo que hablemos en el nuevo episodio de Minimalizados.
Multitarea vs productividad – Episodio 22
¿Crees que hacer todas esas cosas a la vez te hacen más productivo? Hoy en Minimalizados desmontaremos el mito de la multitarea.
Haciendo el Ikigai con un oyente – Episodio 21
Esta semana haremos un ejercicio práctico con el método Ikigai, para ello ha venido a Minimalizados nuestro amigo y oyente Sergio, con el que trabajaremos en sus pasiones.
Minimalismo digital – Episodio 20
Cuando queremos aplicar el minimalismo en diferentes áreas de nuestra vida, uno de los siguientes pasos es hacerlo en el aspecto digital.
Alimentación saludable con Désirée Chaves – Episodio 19
¿Quieres dar tus primeros pasos para tener una alimentación saludable? ¡Hoy tenemos en el programa a nuestra amiga psicóloga y nutricionista Désirée Chaves!
Ambición y minimalismo – Episodio 18
¿Se pueden llevar bien la ambición y el minimalismo? ¡Hoy lo descubriremos en nuestro episodio del podcast!
Síndrome del impostor – Episodio 15
¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficiente bueno o buena en lo que haces? Tranqui, hoy hablaremos sobre el Síndrome del Impostor.
Dormir mucho y bien – Episodio 14
Dormir mucho alarga la vida y si lo hacemos bien, pues suponemos que la alargará más. ¡Hoy hablaremos en nuestro podcast sobre minimalismo de la higiene del sueño!
Método Ikigai – Episodio 13
¡Hoy ha venido a divertirse a nuestro podcast de minimalismo ‘el método Ikigai‘! 😀 ¿Conocíais este término? Ikigai proviene del japones, como suele ocurrir con todo, los japoneses y sus cosas. Para ir resumiendo, es una combinación de aquello que es nuestra pasión, lo que se nos da bien y sobre todo lo que nos […]
Minimalismo con emociones – Episodio 12
Tenemos emociones y debemos lidiar con ellas a diario, en ocasiones negativas y en otras positivas, pero lo importante es, ¿debemos hacer caso a todas?
Qué son las finanzas personales – Episodio 11
En este episodio de nuestro podcast sobre minimalismo hablaremos de las finanzas personales, qué son, cómo gestionarlas y algunos buenos hábitos con ellas.
Creatividad e innovación – Episodio 8
En este episodio del podcast escucharemos que es la creatividad y su relación con el minimalismo, además daremos consejos para ser más creativos.
Descansar es importante – Episodio 7
En este episodio de nuestro podcast sobre minimalismo, aprenderemos a gestionar ese momento en el que nuestro cuerpo y nuestra mente nos dice basta.
Flexibilidad psicológica – Episodio 5
Programa en el que vamos a hablar del concepto de flexibilidad psicológica, que para muchos sonará muy técnico, pero que ya veréis lo normal que es esto.
Mindulfness – Episodio 4
En el episodio 4 de minimalizados hablaremos sobre mindfulness, cómo practicamos este estilo de meditación minimalista para focalizar nuestra atención.
Perdiendo el foco – episodio 1
En este episodio hablaremos acerca de la pérdida de foco, cómo recuperarlo, marcarse objetivos y lo más importante, caminar hacia ellos.
Declaración de Intenciones – episodio 0
En el primer episodio del podcast os contamos en que consiste este nuevo proyecto que con tanta ilusión lanzamos como plataforma para lanzar nuestras ideas y pensamientos con vistas a crear una comunidad en torno a un estilo de vida diferente, un estilo de vida donde ser productivo y disfrutar, pueden ir de la mano.
En esta declaración de intenciones exponemos qué es lo que deseamos para este proyecto y que temas vamos a tratar.