El verano está aquí para aprovechar sus días largos y si pillas vacaciones, los días libres. ¿O no? Vamos a debatirlo en nuestro podcast.
vacaciones
Conquistando tus PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO – Episodio 155
Llega el año nuevo y como siempre todo se llena de objetivos que cumplir y metas que nos preparan para hacer de nosotros una versión mejorada.
PAREJAS Y EMPRENDIMIENTO con Sarah Belén – Episodio 154
Hoy con ella vamos a tratar las idas y venidas del amor cuando te dedicas a tus proyectos, ya sean emprendimiento o cualquier otra cosa que pase por tu vida.
Otra NAVIDAD MINIMALISTA – Episodio 153
Lo sientes, ¿verdad? La música, los anuncios, los emails con un felices fiestas al final, todo te recuerda a lo mismo, estamos en Navidad.
Indefensión aprendida – Episodio 152
¿Qué ocurre si llegamos a un punto donde no hacemos nada para evitar el sufrimiento? Hoy hablaremos de la indefensión aprendida.
MODIFICANDO HÁBITOS con el Punto de Elección – Episodio 151
El Punto de Elección es una técnica utilizada en la Terapia de Aceptación y Compromiso que nos permite materializar de alguna forma el avance.
ANSIEDAD Y NEGOCIOS con Mar y Lili de IMPOSTORAS – Episodio 150
Hoy venimos con Mar Domínguez Seda y Liliana Lorenzo, haciendo de este programa el más dinámico en 3 años que llevamos podcasteando.
Por qué hay personas que GASTAN MILES DE EUROS en unos zapatos – Episodio 149
Este tipo de preguntas a veces puede ayudarnos a mejorar nuestro marketing y plantearnos mejor las cosas si queremos empezar a vender.
COMUNICACIÓN EFECTIVA para emprendedores – Episodio 148
Es muy complicado saber dónde están los límites en la comunicación, dónde plantarte y dónde ceder. Proteger tu punto de vista o adaptarte.
Cómo hacemos MÁS, pero haciendo MENOS – Episodio 147
¿Qué recibimos trabajando más? Más dinero, más seguridad, más estatus social, ¿más felicidad? Hoy lo debatiremos en el podcast.
Adicción a los CAMBIOS – Episodio 146
La gente necesita hablar sobre el miedo que le provocan algunos cambios, pero, ¿qué ocurre con la gente que necesita cambiar constantemente?
EMPRESAS LENTAS Y TELETRABAJO con Daniel Suárez de Zapiens.ai – Episodio 145
Tras mucho tiempo sin contar con la presencia de un invitad@ en este podcast, tenemos el placer de recibir en Minimalizados a Daniel Suárez, él es CEO de la startup Zapiens.ai
Tus amigos NO SON TUS CLIENTES – Episodio 144
Nos encanta sentirnos apoyados cuando empezamos un proyecto, pero cuidado con esto, porque tus amigos no son tus clientes.
EQUILIBRIO en la vida vs COMPENSACIÓN – Episodio 143
Siempre se ha hablado de buscar el equilibrio en la vida, pero lo cierto es que normalmente entramos en dinámicas de compensación.
Lidiar con «personas tóxicas» – Episodio 142
A veces deseamos tener a la gente tóxica fuera de nuestra, pero otras veces, tan solo podemos lidiar con ellas. Hoy veremos cómo hacerlo.
Volver a sentir pasión en el trabajo – Episodio 141
El trabajo es trabajo y muchas personas quisieran estar haciendo mil cosas antes que currar y no pasa nada.
La solución real al Síndrome del Impostor – Episodio 140
Por lo general se tiende a pensar que superar el síndrome del impostor es básicamente construir más confianza, pero solo son parches.
Práctica Deliberada para ser mejores – Episodio 139
La práctica deliberada consiste en desarrollar un protocolo de actividades basadas en objetivos específicos y muy concretos, que nos permitan mejorar.
Cómo perseguir tus sueños: después de trabajar – Episodio 138
Estudia, encuentra un trabajo y vive feliz para siempre. Qué idea tan alegre, pero a la vez tan irreal, ¿se puede seguir los sueños y currar?
Los 3 descansos que te harán más productivo- Episodio 137
Vuelta al cole y para no llegar a quemarnos rápidamente, te traemos una estrategia sencilla para ser más feliz y productivo en el trabajo.
Apuesta por el largo plazo- Episodio 136
Las personas más exitosas suelen estar orientadas al largo plazo, mientras que la mayoría está orientada al corto plazo.
El del estrés post vacacional – Episodio 40
Volvemos de las vacaciones con las pilas cargadas, pero, ¿vuelve todo el mundo igual de bien? ¡Hoy hablamos del estrés post-vacacional!
Descansar es importante – Episodio 7
En este episodio de nuestro podcast sobre minimalismo, aprenderemos a gestionar ese momento en el que nuestro cuerpo y nuestra mente nos dice basta.