vacaciones

Llega el año nuevo y como siempre todo se llena de objetivos que cumplir y metas que nos preparan para hacer de nosotros una versión mejorada.

Hoy con ella vamos a tratar las idas y venidas del amor cuando te dedicas a tus proyectos, ya sean emprendimiento o cualquier otra cosa que pase por tu vida.

Lo sientes, ¿verdad? La música, los anuncios, los emails con un felices fiestas al final, todo te recuerda a lo mismo, estamos en Navidad.

¿Qué ocurre si llegamos a un punto donde no hacemos nada para evitar el sufrimiento? Hoy hablaremos de la indefensión aprendida.

El Punto de Elección es una técnica utilizada en la Terapia de Aceptación y Compromiso que nos permite materializar de alguna forma el avance.

Hoy venimos con Mar Domínguez Seda y Liliana Lorenzo, haciendo de este programa el más dinámico en 3 años que llevamos podcasteando.

Este tipo de preguntas a veces puede ayudarnos a mejorar nuestro marketing y plantearnos mejor las cosas si queremos empezar a vender.

Es muy complicado saber dónde están los límites en la comunicación, dónde plantarte y dónde ceder. Proteger tu punto de vista o adaptarte.

¿Qué recibimos trabajando más? Más dinero, más seguridad, más estatus social, ¿más felicidad? Hoy lo debatiremos en el podcast.

La gente necesita hablar sobre el miedo que le provocan algunos cambios, pero, ¿qué ocurre con la gente que necesita cambiar constantemente?

Tras mucho tiempo sin contar con la presencia de un invitad@ en este podcast, tenemos el placer de recibir en Minimalizados a Daniel Suárez, él es CEO de la startup Zapiens.ai

Nos encanta sentirnos apoyados cuando empezamos un proyecto, pero cuidado con esto, porque tus amigos no son tus clientes.

Siempre se ha hablado de buscar el equilibrio en la vida, pero lo cierto es que normalmente entramos en dinámicas de compensación.

A veces deseamos tener a la gente tóxica fuera de nuestra, pero otras veces, tan solo podemos lidiar con ellas. Hoy veremos cómo hacerlo.

El trabajo es trabajo y muchas personas quisieran estar haciendo mil cosas antes que currar y no pasa nada.

Por lo general se tiende a pensar que superar el síndrome del impostor es básicamente construir más confianza, pero solo son parches.

La práctica deliberada consiste en desarrollar un protocolo de actividades basadas en objetivos específicos y muy concretos, que nos permitan mejorar.

Estudia, encuentra un trabajo y vive feliz para siempre. Qué idea tan alegre, pero a la vez tan irreal, ¿se puede seguir los sueños y currar?

Vuelta al cole y para no llegar a quemarnos rápidamente, te traemos una estrategia sencilla para ser más feliz y productivo en el trabajo.

Las personas más exitosas suelen estar orientadas al largo plazo, mientras que la mayoría está orientada al corto plazo.